欲望と向き合おう｡

あなたは欲しい物がありますか?

欲しい物があるとき､すぐに買いますか?

お金が無いときはクレジットカードで支払いますか?

少し待ちますか?

人間ですから､欲しい物はいくらでも出てくると思います｡

欲しい❗️と思ったときにすぐに買うのは一度やめてください｡
脳の反射でなんとなく欲しいと勘違いしているだけかもしれません｡

冷静になる必要があります｡
時間をおくことで本当に必要なものか判断出来るようになります｡

特に考えもせず､急に欲しいと思った物は必要ではないことが多いです｡

おなかが減った状態でスーパーに行くと食べ物が全部おいしそうに見えます｡

本能的なものでしょう｡

満腹の状態でスーパーに行けば冷静な判断ができます｡食べ物が緊急に必要では無いためです｡余裕を持って数日分の食材が買えることでしょう｡

欲しい物が出来たときに1週間待ってみる｡を心がけてください｡

無駄な買い物がかなり減りますよ｡